Литературная гостиная
16 апреля 2026, четверг · 16:00
Литературная гостиная «Чудики»
Рассказы Василия Шукшина с Натальей Львовной Дьяконовой.
Все мероприятия
Практика · Апрель 2026
🧘 Цигун с тренером Иваном Плотниковым
Откройте для себя практику Цигун, гармонизирующую внешнее и внутреннее состояние человека, под руководством опытного тренера центра «Живая энергия».
О мероприятии
Цигун — древняя китайская практика, объединяющая плавные движения, дыхательные упражнения и медитацию. Она помогает восстановить жизненную энергию, улучшить самочувствие и обрести внутреннее равновесие.
На занятии Иван Плотников познакомит вас с базовыми принципами и техниками Цигун, которые можно практиковать самостоятельно в любое время. Занятие подходит для начинающих — специальная подготовка не требуется.
Что вас ждёт
-
🌿
Плавные движения и дыхательные практики — основа Цигун для гармонии тела и духа
-
⚡
Работа с жизненной энергией Ци — научитесь чувствовать и направлять внутреннюю энергию
-
🧘
Медитативные техники — для снятия стресса и восстановления сил
-
📋
Рекомендации для самостоятельной практики — унесёте с собой знания для ежедневных занятий
Тренер
🧘
Иван Плотников
Тренер центра Цигун и Тай-чи «Живая энергия», г. Ижевск
Для кого: для всех желающих — взрослых и подростков старше 14 лет. Специальная физическая подготовка не требуется. Приходите в удобной одежде.
Информация
📅
Дата
22 апреля 2026, среда
⏰
Время
16:00
🏢
Место
Спортзал 1 корпуса центра Ребус
г. Ижевск, ул. Коммунаров 239а
💰
Стоимость
400 руб.
👥
Зарегистрироваться
+7 (912) 019-95-19
Возраст
14+
🧘
Приходите в удобной одежде, не стесняющей движений. Коврик для занятий желателен.
Апрель 2026
Другие мероприятия
Мастер-класс
28 апреля 2026, вторник · 16:00
«Синтаксическое караоке»
Языковые навыки через музыку со Светланой Николаевной Запольских.
Лекция
30 апреля 2026, четверг · 16:00
Вечерний винил
История популярной музыки 30–40-х годов XX века с Ильёй Тишиным.